7/6（水）天気：曇り 今日は夜勤明け、4時間ほどしか寝ていないが、昨日の反省を生かして早めに行動する。早起きと言っても7時起きだった。 8時からランニングへ、起きて間もないため身体が辛いかと思っていたが外はまだ涼しく連日走っているためか呼吸は苦…