7/27（水）天気：晴れ 今日は夜勤明けの休み、息子のスポ少に付き合うために何とか7時には起きた。 久々に子供たちに交じって練習だ、寝不足のためか体が重い、いつも思うのだが走れる時と動けない時の差が激しい。グラウンドを走ると土に足が沈んで思うよう…

7/26（火）天気：晴れ 今日は夕方から夜勤のため、午前中から体を動かそうと思う。 息子は学童に行ってスポ少の野球をして妻と一緒に帰ってくるので今日は独りだ。 8時半からランニングに出たが既に日差しが強く降り注いでる。しかし徐々に体力がついてきた…