8/26（金）天気：曇り 今日は休みで特に予定なし、こんな日は早くからランニングへ出かけましょう。 8時半頃から走り出したが、まだ体が温まっていないのでまずはゆっくり体を慣らす。 雨上がりは舗装の歩道を走るに限る、そのせいか走りやすくて助かる、川…