6/30（木）天気：晴れ時々曇り 今日は32℃まで気温が上昇し夕方までまってから走ろうと思っていたのに、用事が出来てしまったので14時からランニングへ出かけました。今日はいつものコースを1周走りきると腹をくくって出発します。 風が強くて呼吸が苦しい、…