8/9（火）天気：晴れ 今日は夜勤明け、買い物もしてきたので歩数は仕事と合わせすでに1万歩に達していた。すでに12時を過ぎていたが、やはり走らないと気持ちが悪い。早速着替えて走り出す。もう日が高く気温も30℃を越えていたが日は陰っているのでジリジリ…